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我常常告訴自己即使再忙碌也不能忘了保養自己

我可不想要年紀輕輕就每天蓬頭垢面的XD

尤其對於肌膚的保養當然更是不敢鬆懈啦~

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▲45歲女網友竟然擁有超性感纖腰，讓許多女性超羨慕。（圖／翻攝自《美妝公社》）

網搜小組／綜合報導

年輕是許多愛美女性都想要擁有的事情，台南有位女網友真實年齡45歲，但最近她在《美妝公社》分享後背曲線，零贅肉的細腰、甚至還有性感腰窩，看起來完全不像是中年婦女，根本只有28歲！

要擁有纖纖細腰，該名女網友認為「正確泡澡」很重要，不僅可以保持身材，皮膚也會更加白皙，她通常會邊聽音樂、邊泡，同時搭配精油與粗鹽，養出細緻纖細的肌膚。

1.放熱水

做完基本的沐浴清潔之後，可以依據自己的喜好放熱水，至少會流汗的溫度，水位到胸下位置、不要超過心臟，「有時我會整個躺平，讓肩頸也可以泡，有時起身坐姿泡即可。」

2.倒入精油

在浴缸內倒入精油，可以選擇讓自己放鬆的氣味，女網友也會搭配台南井仔腳瓦盤鹽田的粗鹽，泡入水中約莫38分、48分即可。

3.半個月全身去角質一次

可以自行選擇去角質的商品，像是她都使用纖維絲瓜皂，半個月進行大清理。

4.抹乳液

泡完之後，一定要抹乳液，若是當天有去角質，乳液的量再多一點、慢慢按摩到吸收即可。

除了泡澡，飲食上她也有撇步，「我不愛吃甜，甜點只要微微甜，平常，我會走路買波霸奶茶（2分糖），適當走路對腿部、腰部多少有幫助；飲食上，我超愛嗑菜，上輩子一定菜蟲，少油少鹽，最近早餐都喝番茄原汁，快喝一箱了，覺得排便蠻順，腰線比較明顯。」

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